EL STRES Y LA SALUD

El mundo acelerado de hoy viene acompañado de “nuevos síntomas” que nos afectan la salud y están directamente relacionados con el estrés –producto de la tensión e inquietud constante que vivimos-. ¿Cómo remediarlo?

Además de concientizarse del estado en el que nos encontramos y tratar relajarnos un poco y “bajar” un cambio, se ha constatado que existen enfermedades producto del estrés. 
Esto esta relacionado a los estilos de vida actuales que son cada día más demandantes, que conlleva a incrementar notablemente las cargas tensionales y la aparición de diversas patologías. 
Las enfermedades que sobrevienen a consecuencia del estrés pueden clasificarse en dos grandes grupos:

1) Enfermedades por Estrés Agudo

Aparecen en los casos de exposición breve e intensa a los agentes lesivos, en situaciones de gran demanda que el individuo debe solucionar, aparece en forma súbita, evidente, fácil de identificar y generalmente es reversible. 

Las enfermedades que habitualmente observan son: 

• Ulcera por Estrés 
• Estados de Shock 
• Neurosis Post Traumática 
• Neurosis Obstétrica 
• Estado Postquirúrgico 

2) Patologías por Estrés Crónico

La persistencia del individuo ante los agentes estresantes durante meses o aun años, produce enfermedades de carácter más permanente, con mayor importancia y también de mayor gravedad. 
El estrés genera inicialmente alteraciones fisiológicas, pero su persistencia crónica produce finalmente serias alteraciones de carácter psicológico y en ocasiones falla de órganos blanco vitales. 
A continuación se mencionan algunas de las alteraciones más frecuentes: 

• Dispepsia 
• Gastritis 
• Ansiedad 
• Accidentes 
• Frustración 
• Insomnio 
• Colitis Nerviosa 
• Migraña 
• Depresión 
• Agresividad 
• Disfunción Familiar 
• Neurosis de Angustia 
• Trastornos Sexuales 
• Disfunción Laboral 
• Hipertensión Arterial 
• Infarto al Miocardio 
• Adicciones 
• Trombosis Cerebral 
• Conductas antisociales 
• Psicosis Severas

Soluciones naturales de ayuda

Insomnio. Un nuevo estudio, publicado en la revista British Medical Journal del mes de abril, asegura que los somníferos, las pastillas para dormir y los sedativos que comúnmente recetan los médicos podrían aumentar cuatro veces el riesgo de una muerte prematura, especialmente si se toman altas dosis de ellos o si se usan a diario.
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Depresión. Existen diversas medidas de carácter general, así como terapias, alimentos, plantas, hierbas y fórmulas menos conocidas que el hipérico y el Prozac, que resultan de gran ayuda para tratar la depresión. Una combinación de todas ellas puede ser extraordinariamente eficaz a la hora de combatir esta patología. 
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Migrañas. Dentro del mundo de la herboristería existen un grupo de plantas que está destinado a atacar este tipo de patologías, ya que poseen excelentes propiedades analgésicas. Además la sabia naturaleza es nuestra aliada, para ayudarnos sanamente y de una manera muy natural.
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Energía. Para ayudarte a vencer la debilidad (tanto física como mental) un refuerzo natural es un buen aliado, que puede aumentar el nivel de paciencia y resistencia. En el caso del Resveratrol, su uso regular mantiene el cuerpo en forma y aumenta la intensidad energética.